Unser Selbstwert, sowie unsere Handlungen im Alltag, sind durch äussere Einflüsse geprägt. Begib dich in einen Prozess der Selbstreflexion und erkenne dich auf liebevolle Art und Weise selbst wieder.
Mit den neun Aspekten des Selbst befreist du dich von äusseren Abhängigkeiten wie Lob und Anerkennung und lernst, dich unabhängig von fremden Meinungen und Aussagen zu schätzen und lieben.