Freizeitwerkstatt Aarau

Diverses

Feldenkrais Gruppenlektionen - Bewusstheit durch Bewegung®

Feldenkrais® ist eine körperorientierte Lernmethode. Durch kleine achtsame Bewegungen werden die Zusammenhänge im Körper klar und die Selbstorganisation verbessert.
Sie werden verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen geführt. Sie lernen beim Ausführen der Bewegungen auf Qualität, Tempo und Leichtigkeit zu achten. Bewusstheit für persönliche Bewegungsmuster kann entstehen. Schmerzen und Verspannungen können weichen und werden durch mehr Wohlgefühl im Körper ersetzt. Mehr Infos unter: http://www.tatjana-pacheco-feldenkrais.ch/

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