Freizeitwerkstatt Aarau

Diverses

Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode. In sanft und spielerisch ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre gewohnten Bewegungsmuster besser kennen.
Sie erforschen ungewohnte Bewegungen und lernen dabei auf die Qualität und den Bewegungsfluss zu achten, sowie auf Tempo und Leichtigkeit. Durch den bewussteren Umgang mit Ihrem Körper und Ihrem ganzen Selbst steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Die Feldenkrais Methode® ist für alle da! Es sind Keine Vorkenntnisse nötig.

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